●銀座女子大 バレエ体験 バレエ基本のキ2024年2月18日 日曜日 11:00~

講座内容

講座内容
どなたでも参加でできる「バレエ体験」です。
谷口も当日一緒に参加いたします。

バレエの歴史や基本動作など「渡辺悠子バレエスタジオ」で楽しく学ぶ新しい講座です。
※全く初心者の方でも大丈夫。
・動きやすい服装でお越しください
・厚手の靴下(バレエシューズをお持ちの方はお持ちください)
・汗拭きタオル
・飲み物

⭐︎バレエの起源
・ちょびっと歴史&バレエの効果効能のお話(20分)
⭐︎ストレッチ(20分)
⭐︎バーレッスン(30分)
⭐︎休憩(5分)
⭐︎フロアレッスン(30分)
⭐︎質疑応答&まとめのお話(15分)